24 conseils pour vous aider à rester en bonne santé pendant la récupération d'un implant fessier
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Les raisons pour lesquelles les gens se font poser des implants fessiers sont nombreuses. Certaines personnes souhaitent avoir de plus grosses fesses en raison d’une perte de poids ou pour des raisons esthétiques, tandis que d’autres ont subi une intervention chirurgicale pour une raison plus pratique, par exemple pour corriger une déformation.

Les implants fessiers sont également connus sous le nom d’augmentation fessière et peuvent être réalisés à l’aide de différentes techniques et matériaux. La technique la plus courante est le transfert de graisse, qui utilise le tissu graisseux d’une autre partie du corps pour augmenter les fesses. Les implants en silicone sont également utilisés dans cette procédure, mais ils sont moins populaires car ils sont plus chers et peuvent entraîner des complications comme des infections.

L’augmentation des fesses est une intervention qui consiste à placer des implants en gel de silicone dans la région des fesses pour en augmenter la taille et la forme. L’intervention peut également être utilisée pour corriger des déformations telles que des fesses plates, connues sous le nom d’hypoplasie, ou celles qui ont été affaiblies par des chirurgies multiples ou des traumatismes.

Il est important de savoir à quoi s’attendre pendant le processus de récupération. Comme pour toute intervention chirurgicale, il y a des risques et des complications. Mais ces risques peuvent être réduits au minimum si vous suivez scrupuleusement les instructions de votre médecin.

Si vous envisagez de vous faire poser des implants fessiers, voici ce que vous devez savoir sur le temps de récupération :

Prenez beaucoup de repos

Votre corps a besoin de temps pour guérir après l’opération. Votre médecin vous dira combien de temps il vous faudra avant de pouvoir reprendre vos activités normales, mais en général, vous devrez vous reposer pendant au moins trois semaines après l’opération. Cela signifie que vous ne devez pas soulever de charges lourdes ni faire d’exercice pendant trois semaines, et que vous ne devez pas avoir d’activité sexuelle pendant six semaines ou plus (dans certains cas). Vous pourrez vous doucher normalement une fois que la plaie aura cicatrisé et que les pansements auront été retirés.

Adoptez un régime alimentaire équilibré

Après la pose d’implants fessiers, il est important de suivre un régime équilibré. La bonne quantité de protéines, de glucides et de lipides aide votre corps à récupérer après l’opération et à guérir correctement. La quantité de nourriture dont vous avez besoin dépend de votre poids, de votre taille et de votre niveau d’activité. Si vous consommez suffisamment de calories, votre corps les utilisera comme source d’énergie, pour réparer les tissus et pour fabriquer de nouveaux os. Consommez au moins 2 000 calories par jour au total – 1 500 si vous êtes sédentaire – et veillez à ce qu’au moins la moitié d’entre elles proviennent de glucides (pains, céréales et autres féculents), environ 15 % de protéines (viande, volaille, poisson et œufs) et environ 30 % de graisses (noix, graines, haricots). Évitez les aliments ou les boissons sans sucre, car ils peuvent contenir des substituts du sucre qui peuvent causer de la diarrhée ou d’autres problèmes digestifs.

Adoptez une bonne hygiène

La première chose à faire est d’adopter une bonne hygiène. Si tu veux que tes nouvelles fesses soient belles, tu dois t’assurer qu’elles restent propres. Vous devez vous laver les mains avant de toucher quoi que ce soit en rapport avec vos implants fessiers ou toute autre partie de votre corps. Cela inclut le savon, l’eau et la lotion. Vous devez également laver tous les vêtements qui entrent en contact avec vos nouvelles fesses pour éviter qu’ils ne se salissent ou s’infectent.

Veillez à ne faire que ce qui vous met à l’aise.

Si quelque chose vous fait mal ou vous met mal à l’aise, arrêtez immédiatement et parlez-en à votre chirurgien pour qu’il puisse y remédier immédiatement. Il n’y a aucune raison pour que quelqu’un doive souffrir pendant sa convalescence !

Prenez les médicaments qui vous ont été prescrits.

Il se peut que l’on vous donne des antibiotiques, des analgésiques et d’autres médicaments pour gérer la douleur et l’inconfort que vous pouvez ressentir après l’opération. Veillez à les prendre tels qu’ils vous ont été prescrits, même si la douleur s’atténue plus tôt que prévu. Les médicaments ont pour but d’aider votre corps à guérir, alors essayez de ne pas sauter de doses ou d’arrêter de les prendre plus tôt simplement parce que vous vous sentez mieux.

Surveillez la cicatrisation de toute plaie.

La première chose à faire est de surveiller la cicatrisation de la plaie. Vous devez éviter de vous asseoir ou de vous allonger sur le dos pendant plusieurs jours après l’opération, car cela augmente les risques d’infection de la zone opérée. Il est préférable que quelqu’un d’autre vous aide à changer les draps et à faire le ménage jusqu’à ce que vous puissiez le faire vous-même.

Portez les vêtements post opératoires appropriés.

La première chose à faire après votre opération est de porter des vêtements amples qui permettent à votre corps de respirer. Vous devez également éviter de porter des jeans ou des pantalons serrés, car cela pourrait provoquer une irritation et un gonflement de la zone autour de votre implant fessier. Portez plutôt des pantalons de survêtement ou de yoga amples jusqu’à ce que vous vous sentiez à nouveau à l’aise avec des vêtements normaux.

Prévoir un compagnon

En plus de prévoir un accompagnateur, il est également essentiel de vous assurer que vous avez accès à un moyen de transport pendant la période de récupération de vos implants fessiers. Si vous vous remettez d’une procédure d’augmentation mammaire ou d’un autre type de chirurgie plastique, cela peut ne pas être nécessaire, car la plupart des gens sont capables de rentrer chez eux en voiture après leur opération. Cependant, dans le cas des implants fessiers, il est préférable que quelqu’un d’autre vous conduise chez vous après l’intervention et vienne vous chercher lorsqu’il est temps de rentrer chez vous.

Maintenez une posture droite

Pendant que vous récupérez d’un implant fessier, il est important que vous gardiez une posture droite pour que l’implant reste en place et ne glisse pas de sa poche. Si vous restez assis sur vos fesses toute la journée, le risque est plus grand. Pour éviter de vous avachir, assurez-vous que lorsque vous vous asseyez, vous vous tenez droit et que vous gardez les épaules en arrière.

Choisis soigneusement tes médicaments contre la douleur

Les médicaments contre la douleur sont essentiels après une opération, mais il est important de les choisir avec soin. Certaines personnes ont des allergies ou d’autres problèmes de santé qui rendent certains médicaments dangereux. Assurez-vous de parler à votre médecin des différentes options disponibles afin de pouvoir choisir celles qui vous conviennent le mieux.

Évitez les exercices de haute intensité et l’haltérophilie

Les exercices à fort impact comme la course, le saut ou l’haltérophilie à haute intensité peuvent endommager vos nouveaux implants. Il est préférable d’éviter ces types d’exercices jusqu’à la guérison complète de vos implants fessiers.

Évitez le sel et les aliments riches en sodium

Le sel peut provoquer des ballonnements, ce qui n’est pas bon pour la zone de l’incision. Évitez les aliments salés comme les chips, les bretzels, les cornichons et autres aliments transformés riches en sodium. Remplacez-les par des fruits ou des légumes frais pour aider à évacuer votre organisme.

Soyez patient avec votre rétablissement

La première chose à retenir est que le rétablissement n’est pas quelque chose que vous pouvez précipiter. Votre corps a besoin de temps pour guérir après une opération, c’est un fait incontournable. Si vous essayez de précipiter les choses en vous imposant trop de contraintes trop rapidement, vous risquez d’aggraver votre état.

Gardez vos zones d’incision propres et sèches

Il est très important que vous gardiez les zones d’incision propres et sèches pendant la cicatrisation. Si vous vous asseyez dessus, elles s’infecteront, ce qui pourrait entraîner une infection nécessitant une intervention chirurgicale pour la corriger. Vous devez également éviter à tout prix de mouiller ces zones.

Évitez de dormir sur le dos

Pendant votre convalescence, évitez de dormir sur le dos car cela augmente la pression sur le site de l’implant. Vous risquez de vous réveiller avec des douleurs aux hanches ou aux fesses. Au lieu de dormir sur le dos, dormez sur l’un ou l’autre côté avec un oreiller entre vos jambes pour réduire la pression sur les implants.

Ne buvez pas d’alcool.

L’alcool peut interférer avec la coagulation du sang et augmenter votre risque de saignement. Comme il peut également provoquer une déshydratation, il est préférable de l’éviter complètement pendant votre période de rétablissement. Éviter l’alcool peut sembler difficile au début, car beaucoup de gens aiment boire lorsqu’ils ont une bonne raison de faire la fête. Mais si vous n’avez pas d’autre choix que de vous abstenir de boire pendant votre convalescence, pensez à commander de l’eau gazeuse avec du citron ou du citron à la place. Vous pouvez également opter pour une bière ou un vin sans alcool si vous devez boire quelque chose d’alcoolisé lors d’une fête ou d’une célébration où la consommation d’alcool fait partie de la culture ou de la tradition.

Évitez le lit de bronzage

La plupart des gens savent que les lits de bronzage ne sont pas sûrs car ils peuvent provoquer un cancer de la peau, mais beaucoup les utilisent quand même. Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale sur les fesses, c’est encore plus dangereux pour vous que d’habitude, car cela pourrait provoquer une infection de vos plaies et retarder le temps de guérison.

Ne vous asseyez pas directement sur vos fesses pendant au moins deux semaines.

Il est préférable de s’asseoir les jambes croisées ou en position verticale jusqu’à ce que les implants soient guéris. Vous devez également éviter de vous asseoir directement sur un canapé ou une chaise qui n’a pas de support dorsal. Cela évitera d’exercer une pression inutile sur les implants et leur permettra de guérir correctement sans causer de douleur ou d’inconfort.

Ne fumez pas.

Il n’est jamais bon de fumer avant ou après une opération, mais c’est particulièrement important dans ce cas, car le tabagisme a été associé à un risque accru de complications et de mauvaise cicatrisation après la pose d’implants fessiers. Le tabagisme peut également provoquer des cicatrices qui peuvent interférer avec les résultats de votre intervention.

Prenez deux à trois semaines d’arrêt de travail.

Le temps de récupération varie d’une personne à l’autre, mais la plupart des médecins disent qu’il faut au moins deux semaines pour que le gonflement diminue après l’opération. Si vous envisagez de vous faire refaire le derrière pendant vos vacances, détrompez-vous. La meilleure chose que vous puissiez faire pendant votre convalescence est de vous reposer, alors allez-y doucement et donnez-vous le temps de guérir avant de reprendre le travail.

Vérifiez les signes d’infection.

L’infection est une complication grave qui peut survenir après toute intervention chirurgicale. Tout signe d’infection doit être signalé immédiatement à votre médecin. Ces symptômes peuvent inclure une douleur accrue, une rougeur, un gonflement ou une chaleur autour du site où l’incision a été pratiquée. Vous pouvez également remarquer la présence de pus ou d’un autre écoulement provenant du site de la plaie ou d’un drainage de celle-ci si une infection se développe dans les couches de tissus plus profondes ou dans l’os lui-même.

Ne prenez pas de douche avant d’avoir obtenu l’autorisation médicale après l’opération.

Vos nouvelles fesses seront gonflées et meurtries pendant plusieurs jours après l’intervention. Votre médecin vous recommandera donc de ne pas prendre de bain ou de douche avant d’avoir obtenu une autorisation médicale. Même s’il est possible de se baigner sans danger, il est préférable de se baigner doucement avec de l’eau chaude et un savon doux, uniquement si nécessaire.

Ne conduisez pas avant d’être prêt et capable de le faire.

Vous aurez besoin d’une autre personne avec vous qui pourra conduire si nécessaire. Si vous devez faire un long trajet, envisagez de prendre les transports en commun ou de faire du covoiturage avec un ami ou un membre de la famille jusqu’à ce que votre médecin vous donne la permission de conduire à nouveau.

Continuez à bouger

Il est également important de continuer à bouger tout au long de votre période de rétablissement. Cela aidera à réduire le gonflement et à prévenir la formation de caillots sanguins, tout en améliorant la circulation dans la zone où les implants ont été placés.

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