16 conseils pour se préparer à une greffe de cheveux
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La greffe de cheveux est une intervention chirurgicale visant à restaurer les cheveux dans les zones chauves. Elle consiste à prélever vos propres cheveux à l’arrière et sur les côtés de votre tête (où ils repoussent plus rapidement) et à les implanter dans les zones chauves ou dégarnies. Les greffes de cheveux existent depuis les années 1950, mais jusqu’à récemment, elles étaient considérées comme des procédures risquées qui ne dureraient pas. La technologie de la greffe de cheveux a cependant beaucoup évolué et, dans de nombreux cas, les hommes et les femmes qui perdent leurs cheveux peuvent désormais se tourner vers cette option pour obtenir de l’aide.

La greffe de cheveux est une intervention chirurgicale qui consiste à prélever des follicules pileux dans une partie de la tête et à les transférer dans une autre zone. Les cheveux transplantés peuvent couvrir les zones chauves et ainsi restaurer le schéma normal de croissance des cheveux.

L’intervention se déroule sous anesthésie locale, avec ou sans anesthésie générale. Les poils indésirables sont éliminés par rasage ou épilation à la cire avant de commencer l’opération.

Si vous envisagez une greffe de cheveux, voici quelques conseils pour vous aider à vous préparer :

Évitez de fumer

Fumer est l’une des habitudes les plus nocives que l’on puisse avoir. Elle augmente le risque de maladies cardiaques et de cancer, et détruit la capacité de votre corps à se guérir. Si vous fumez avant ou après une greffe de cheveux, vous risquez de retarder votre rétablissement et de provoquer des problèmes de santé.

Suivez un régime alimentaire sain

Votre corps a besoin de nutriments provenant de différents groupes d’aliments pour rester en bonne santé. Une alimentation saine vous aidera non seulement à vous rétablir plus rapidement, mais aussi à faire en sorte que les greffons qui ont été transplantés se développent bien. Vous n’avez pas à suivre un régime extrêmement restrictif, mais gardez à l’esprit que certains aliments peuvent entraver le processus de guérison.

Évitez de consommer ces aliments avant et après votre opération : 

Les produits carnés comme le porc, le bœuf, le poisson, le poulet et les œufs peuvent contenir de l’arsenic qui provoque des réactions allergiques ou une inflammation autour de la zone traitée. Ils peuvent également provoquer un lipœdème chez certains patients qui y sont prédisposés.

Les produits laitiers comme le lait et le fromage contiennent des hormones qui peuvent inhiber la croissance de nouveaux follicules pileux dans votre cuir chevelu après une greffe. Les produits laitiers contiennent également du lactose qui peut provoquer des ballonnements chez certaines personnes. Si vous êtes intolérant au lactose, évitez complètement les produits laitiers jusqu’à la fin de l’opération, car ils peuvent provoquer des ballonnements et la formation de gaz dans votre corps, ce qui entraîne des douleurs pendant la période de récupération.

Limitez votre consommation d’alcool

La consommation d’alcool peut entraîner de nombreux problèmes de santé, notamment des lésions hépatiques, un taux de cholestérol élevé, une pression artérielle élevée et même la perte de cheveux. Il est donc conseillé de limiter sa consommation d’alcool avant de subir une greffe de cheveux. Vous devriez également éviter de fumer, car la nicotine accélère le processus de perte de cheveux chez les hommes.

Planifiez un examen physique

Vous devez prévoir un examen physique avant de subir une greffe de cheveux, car il vous aidera à déterminer si vous êtes un bon candidat pour cette intervention. Votre médecin sera également en mesure de dire si vous avez des problèmes de santé qui pourraient affecter votre capacité à subir cette opération sans complications. Vous devez également apporter tous vos dossiers médicaux afin que votre médecin puisse s’y référer pendant l’examen et décider en connaissance de cause si vous devez ou non subir l’intervention.

Se faire greffer en automne et en hiver

Si vous vivez dans une région où il fait chaud toute l’année, envisagez de vous faire greffer pendant les mois les plus frais. Cela donnera à vos nouveaux cheveux le temps de pousser avant qu’il ne recommence à faire chaud dehors. Vous devriez également éviter de vous faire greffer au printemps ; il est généralement trop tôt pour que les cheveux transplantés repoussent avant l’été et il est plus difficile d’empêcher les greffons de prendre des coups de soleil.

Préparez-vous à l’intervention

La transplantation de cheveux n’est pas une procédure unique. Le nombre de greffons qui peuvent être transplantés en une seule séance dépend de plusieurs facteurs, dont la densité et l’épaisseur des cheveux, ainsi que des compétences de votre chirurgien. Certains patients peuvent avoir besoin de plusieurs séances sur plusieurs années afin d’obtenir les résultats souhaités.

Restez hydraté

La déshydratation peut entraîner des complications telles que l’anémie, l’insuffisance rénale et même la mort. Veillez à rester hydraté en buvant au moins huit verres d’eau par jour avant la date de l’intervention ; vous éviterez ainsi tout effet secondaire pouvant résulter d’une déshydratation pendant ou après l’intervention.

Évitez les médicaments qui peuvent interférer avec l’intervention chirurgicale.

Certains médicaments, comme les anticoagulants ou les médicaments pour la tension artérielle, peuvent augmenter les saignements pendant ou après la chirurgie. Si vous prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de subir cette intervention.

Planifiez les jours de congé du travail.

Il n’est pas rare de devoir s’absenter du travail pendant une ou deux semaines après une greffe de cheveux. Il peut y avoir un gonflement et des ecchymoses dans la zone donneuse qui peuvent durer jusqu’à une semaine. Vous devrez également vous ménager pendant plusieurs jours après l’intervention pour permettre à votre corps de guérir correctement.

Comprendre le processus

La transplantation capillaire comporte deux étapes : l’extraction de follicules des sites donneurs situés à l’arrière de votre cuir chevelu et leur implantation dans les zones chauves de votre cuir chevelu. Dans certains cas, les médecins peuvent également utiliser des expanseurs tissulaires pour créer plus de place pour les greffes dans les petites zones de cheveux clairsemés.

Planifiez votre voyage

Il y a de nombreux éléments à prendre en compte lors de la planification de votre voyage. Vous devrez déterminer la durée de votre séjour en Turquie, le temps que vous souhaitez passer dans la ville d’Istanbul et le temps que vous souhaitez passer à la clinique. Plus vous restez longtemps et plus vous passez de temps à la clinique, mieux c’est. Les patients qui restent plus longtemps ont tendance à avoir un taux de réussite plus élevé. Nous vous recommandons de rester au moins 5 jours et de passer le plus de temps possible à la clinique avant et après l’opération.

Évitez le stress

Le stress est l’une des pires choses qui soient en matière de perte de cheveux. Le cortisol, hormone du stress, peut interférer avec la production de testostérone et provoquer une calvitie masculine. Cela signifie que si vous êtes soumis à un stress important, vous risquez de perdre davantage de cheveux à l’avenir. Vous pouvez éviter le stress en mangeant des aliments sains, en dormant correctement et en faisant de l’exercice régulièrement. Vous devriez également essayer la méditation ou le yoga, car ces pratiques peuvent réduire le taux de cortisol et vous aider à vous calmer lorsque vous vous sentez anxieux ou stressé !

Ne vous lavez pas les cheveux avant l’intervention.

Le jour de l’intervention, ne lavez pas et ne coiffez pas vos cheveux, même s’ils viennent d’être lavés, car cela pourrait endommager inutilement les racines et les follicules qui seront prélevés sur votre cuir chevelu pendant l’intervention. Si vous avez des cheveux naturellement bouclés ou ondulés, utilisez du gel ou de la mousse sur vos cheveux au lieu de produits coiffants comme la laque ou le gel qui pourraient irriter votre cuir chevelu après l’intervention.

Ne prenez pas d’aspirine ou d’analgésiques avant l’intervention de restauration des cheveux.

L’aspirine et l’ibuprofène aident à fluidifier le sang, donc si vous les prenez avant l’opération, votre sang sera plus fluide que la normale. Il est alors plus difficile pour les médecins de voir ce qu’ils font sur votre cuir chevelu pendant l’opération, et plus difficile pour eux d’arrêter les saignements qui peuvent survenir pendant l’opération.

Préparez votre maison en faisant des réserves d’analgésiques, de shampoing et de savon doux pour laver vos cheveux après le traitement.

Il est important que vous fassiez des réserves d’analgésiques, de shampoing et de savon doux pour laver vos cheveux après le traitement. Vous devez également vous assurer que vous avez suffisamment de réserves de nourriture à la maison pour ne pas avoir à sortir faire des courses immédiatement après l’opération.

Ne colorez pas vos cheveux avant la transplantation.

Colorer vos cheveux peut les endommager et rendre plus difficile pour le médecin de voir ce qu’il fait pendant l’opération. Si vous devez colorer vos cheveux, attendez au moins six mois après l’intervention avant de les colorer à nouveau.

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